Entrena tu Cerebro para una Mejor Regulación, Resiliencia y Desempeño

Neurofeedback

El Neurofeedback es una forma no invasiva de entrenamiento cerebral que se ha utilizado durante más de 50 años. Se basa en la capacidad natural del cerebro para aprender y adaptarse, un proceso conocido como neuroplasticidad.

Durante una sesión, se colocan sensores en el cuero cabelludo para medir la actividad de las ondas cerebrales. Estos sensores no envían electricidad al cerebro; simplemente monitorean la actividad cerebral y proporcionan retroalimentación en tiempo real mediante estímulos visuales o auditivos mientras el cliente observa una película, escucha música o participa en una actividad de entrenamiento.

A medida que el cerebro recibe información sobre su actividad, aprende naturalmente a reconocer y reforzar patrones de funcionamiento más eficientes. Con el tiempo, este proceso puede favorecer una mejor autorregulación, equilibrio emocional, atención, resiliencia, sueño y desempeño cognitivo.

Muchas personas describen el Neurofeedback como una experiencia relajante y pasiva, ya que el cerebro realiza el aprendizaje automáticamente sin requerir un esfuerzo consciente.

Biofeedback

El Biofeedback es un enfoque de entrenamiento no invasivo que utiliza sensores para medir, en tiempo real, procesos fisiológicos automáticos que normalmente ocurren fuera de nuestra conciencia. Esta información se transforma en señales visuales o auditivas que permiten observar cómo responde el cuerpo en cada momento.

A través del entrenamiento, las personas aprenden a reconocer estos patrones y a desarrollar habilidades para regular sus respuestas fisiológicas, fortaleciendo la autorregulación del sistema nervioso y mejorando la capacidad para responder al estrés, las emociones y las demandas de la vida diaria.

El Biofeedback puede utilizarse de forma independiente o como complemento del Neurofeedback y de otras modalidades de psicoterapia, según las necesidades.

El Biofeedback puede entrenar y mejorar:

•  La regulación del sistema nervioso autónomo
•  La respuesta al estrés y la resiliencia fisiológica
•  La tensión muscular y la hiperactividad neuromuscular
•  La regulación cardiovascular y respiratoria
•  La regulación vascular periférica
•  La conciencia y autorregulación fisiológica

Un enfoque Integrativo y Sensible al Trauma

Un enfoque sensible al trauma reconoce que el sistema nervioso puede haber desarrollado respuestas adaptativas frente a experiencias difíciles. En lugar de intentar "corregir" síntomas de forma aislada, buscamos comprender cómo funciona cada persona y adaptar el tratamiento a su capacidad de regulación, priorizando la seguridad, la colaboración y un ritmo que favorezca cambios duraderos.

Por ello, el Neurofeedback, el Biofeedback y la Terapia de Luz se integran con psicoterapias basadas en evidencia dentro de un plan de tratamiento personalizado y es posible que la recomendación sea hacer el entrenamiento al menos una vez a la semana de manera continua para óptimos resultados.

¿Para quién se recomienda?

Es adecuado para niños a partir de los 6 años, adolescentes, adultos y adultos mayores.

Nuestras modalidades de servicio:

A. Psicoterapia Integrativa con Neurofeedback y Biofeedback

Un programa personalizado que integra Neurofeedback, Biofeedback y Terapia de Luz con psicoterapia basada en evidencia, incluyendo EMDR, DBR, TCC, mindfulness y terapia de pareja entre otras según necesidad.

Un abordaje que trabaja mente, cerebro y cuerpo, especialmente pensado para personas que buscan ir más allá de una terapia centrada únicamente en hablar, incorporando herramientas para trabajar también con la actividad cerebral y la regulación fisiológica.

El programa inicia con una evaluación integral, mapeo de la actividad cerebral y fisiológica, y un plan de tratamiento personalizado según las necesidades y objetivos de cada persona.

La cantidad de sesiones y frecuencia de las mismas depende de la problemática a abordar y se comprende a través de la misma evaluación.

B. Entrenamiento Neurofisiológico con Neurofeedback y Biofeedback

Programa especializado en entrenamiento cerebral y autorregulación fisiológica mediante Neurofeedback, Biofeedback y Terapia de Luz, sin servicios de psicoterapia.

Ideal para personas referidas por médicos, psicólogos, terapeutas, otros profesionales de salud, centros educativos, profesores o empleadores, como complemento de un tratamiento, intervención o plan de apoyo existente.

El programa inicia con una evaluación y mapeo de la actividad cerebral y fisiológica. De acuerdo con los resultados y la problemática a trabajar, se establecen las recomendaciones, modalidad de entrenamiento, cantidad y frecuencia, así como plan personalizado para cada persona.

Disponible Presencialmente en San José, Costa Rica

Los servicios se ofrecen de manera presencial en nuestra oficina en San Rafael de Escazú y pueden brindarse como servicios independientes o incorporarse en planes de tratamiento individualizados, programas intensivos, retiros y servicios de optimización del rendimiento según las necesidades y objetivos de cada cliente.